最近の日本の幸福度は、年々右肩さがりで、世界では最低ラインのようですね。
将来が不安・趣味がない・楽しくない・希望が持てない・自信がないなど、自分自身が今幸せではないと思っている方が日本はかなり多いようです。
最近こんな本が売られていて、家族が読み終えた後、役に立つ面白い本だから読んでみてと、勧められました。
「精神科医が教える、毎日を楽しめる人の考え方」
この本のタイトルどおり、毎日を楽しめる人の考え方が、この１冊にぎっしり詳しくわかりやすく書いてありました。内容として、仕事よりも遊びが必要な理由・楽しむの効果・楽しみながら自己成長・遊びで脳を活性化などなど。
幸せになれていない原因や対処方法がかなり分かりやすく、私でもすぐ実行できるものばかりでした。しかもなんとなく真面目な内容なのに、不思議に面白い。
私も今読んでいます。私もあまり幸せではないと思っているので、この本を読んで、これから悩みや不安をすっきり解消したいと思っています。
今 幸せとは思っていない方に、この本読んで幸せになってみませんか？
